Как снять усталость при помощи народных средств?????????

Очищающие ванночки Ноги потеют, устают, на них скапливаются разные микроорганизмы, грязь и пыль. Поэтому ноги следует регулярно мыть с мылом, и чередовать с очищающими ванночками для ног. Хорошо очищает кожу стоп ванночка из соды и соли, для этого в литр воды положим 1 столовую ложку морской или поваренной соли и 2 чайные ложки хлебной соды. Продолжительность такой процедуры от 15 до 20 минут, делаем 10 процедур каждый день, а потом 2 или 3 раза в неделю. Вместо соли можно использовать жидкое мыло

Ванночки и их видыВанночки для ног могут быть самыми различными, все зависит от того, для какой цели они будут применяться. Ванночки могут быть: закаливающими лечебными, тонизирующими, очищающими и так далее. Все эти процедуры должны носить систематический характер, вряд ли одна ванночка для ног, может принести пользу. После ванночки ноги хорошенько вытираем, ведь влага привлекает грибок, а потом смазываем ноги кремом для ног.

Средства, помогающие при усталости ног1. Если от продолжительной ходьбы устали ноги, то поможет растирание их спиртом.2. Если от долгого стояния устали ноги опустим их в горячую воду на 10 минут. Добавим английской или морской соли, потом посидеть или полежать, чтобы ноги находились выше головы. Это дает хороший отдых всему организму и ногам.3. Возьмем стакан оливкового масла, всыплем чайную ложку соли, мешаем до тех пор, пока не разойдется соль. Этим маслом растираем места, которые нас беспокоят.4. После долгого стояния полезно делать укрепляющую соленую ванну. Возьмем горсть поваренной соли на 4 литра горячей воды, насколько могут выдержать ноги. Погрузим в эту ванну только одни ступни, голени поливаем водой. Когда вода остынет, вынем ноги и протрем их, как следует жестким полотенцем. 5. Для снятия усталости ног, протрем ноги кусочком льда, в котором содержится экстракт мяты, и делаем холодные и горячие ванночки, в холодной воде нужно держать ноги 10 секунд, в горячей воде нужно держать ноги 5 минут.6. Сделаем на ночь теплую ванночку, температура воды должна быть 38 или 39 градусов Цельсия. В воду добавим настой трав березового листа, мяты, ромашки, возьмем в равных количествах травы. Смешаем и возьмем 4 столовые ложки смеси трав, зальем 3 литрами кипятка и настаиваем 40 или 45 минут, потом процедим. Когда кожа набухнет, протрем загрубевшую кожу пемзой.7. Возьмем по 3 столовые ложки измельченной коры дуба, листьев рябины, цветков зверобоя, листьев полыни зальем литром кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем и добавляем в ванночку для ног.8. Контрастные процедуры для ногСядем на стул, рядом поставим два ведра, одно с холодной водой, другое с горячей водой. Опустим ноги на 2 минуты в горячую воду, потом на 5 секунд опустим в холодную воду. Так повторим 5 или 6 раз. Закончим холодной водой.9. Ванночки с настоем льняного семени10. Возьмем 2 столовые ложки льняного семени на один литр кипятка, настаиваем один час. В воду комнатной температуры добавим настой, держим ноги в ванночке от 10 до 15 минут. Такие ежедневные ванночки улучшают кровообращение и очищают кожу.11.После физической работы, длительной ходьбы полезно делать для ног ванночки с мятой и липовым цветом, возьмем по горсти каждой травы, на 3 литра воды.12. Для уставших ног хороши будут ванночки из настоя мяты, возьмем 100 грамм сухой мяты зальем крутым кипятком, настаиваем полчаса. Подержим ноги в теплой ванне от 15 до 20 минут.13. Если ноги устали, появились трещины и потертости, то сделаем ванночки из настоя подорожника, для этого возьмем 2 столовые ложки измельченной травы на один литр воды. Ноги держим в ванночке 15 или 20 минут.14. Если ваши ноги устали после долгой прогулки, то сделаем ванночки с отваром ромашки, на столовую ложку сухой ромашки добавим литр кипятка, кипятим 10 минут, с добавлением небольшой щепотки соды.15.При усталости ног вам помогут ванночки из настоя хвоща. Возьмем 2 столовые ложки хвоща на один литр воды, настаиваем полчаса, держим ноги 15 или 20 минут.

Рекомендации, как устранить потливость ног1. Возьмем и растолчем в порошок борную кислоту. Каждое утро посыпаем обильно кожу между пальцами и подошву ног. Вечером смываем водой ноги при температуре от 35 до 40 градусов Цельсия. Меняем ежедневно носки и чулки, уже после 2 недель дурной запах ног исчезает.2. Возьмем немного измельченной дубовой коры и измельчим до состояния порошка. Надеваем носки или чулки, насыпаем в них порошок. Делаем это каждый день, пока не уменьшится потливость.3.Вернейшее средство от потливостиПолезно делать ванны из отваров дубовой коры, на литр воды добавим 50 или 100 грамм дубовой коры. На небольшом огне кипятим, отвар 20 или 30 минут4. Соленая водаВозьмем четверть чайной ложки соли на один стакан воды. Обмываем ноги утром и на ночь соленой, прохладной водой.5. ШалфейПри потливости стоп и для уставших ног полезно делать ванночки из настоя шалфея. Для этого возьмем 2 столовые ложки нарезанного шалфея и зальем 2 стаканами кипятка, настаиваем до полного охлаждения. Возьмем литр настоя на ведро воды.6.ЧайПри потливости ног и рук полезно делать ванночки с добавлением крепкого чая.7. Сахарный песокОпрелость ног и потливость излечивается, если всыплем в носки щепотку сахарного песка.8. Лимон При потливости протираем ступни ног соком лимона.9. МятаПри повышенной потливости ног протираем их настоем листьев мяты. Для этого возьмем столовую ложку мяты и зальем стаканом кипятка, настаиваем полчаса, потом процедим.10. Сбор из листьев рябины, полыни, календулы Возьмем в одинаковых пропорциях рябину, полынь и календулу, перемешаем и возьмем одну столовую ложку сбора, заварим одним стаканом кипятка и настаиваем 10 минут. Для ножной ванны на 1 литр воды добавим чайную ложку настоя. Предварительно вымоем ноги водой с мылом. Ванночки применяем при потливости ног.11. Аптечная ромашкаЕсли повышенная потливость ног делаем ежедневные горячие ванночки, для этого возьмем 6 столовых ложек соцветий ромашки, зальем 2 литрами кипятка, накроем кастрюлю крышкой и настаиваем один час. Настой процедим, подогреем и держим в настое ноги, пока не остынет вода. По окончании процедуры ноги припудрим смесью талька с борной кислотой.

Потливость ногУ человека иногда слишком потеют ноги. Причиной этому может быть повышенная возбудимость нервной системы. Для уменьшения потливости нужно принимать успокаивающие средства, такие, как пустырник и валериана. Чтобы устранить запах пота нужно подошвы ног и между пальцами обсыпать борной кислотой. Для уменьшения потливости ног нужно каждый день делать ванночки с настоями лекарственных трав.

Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :

Как снять усталость при помощи народных средств?????????

- подайте заявку на этой странице.