Народные рецепты красоты и здоровья

[?Лина? Унгер? (Файнких)]

Если вы устали после тяжелого (md)трудового дня, попробуйте следущее:1) Примите контрастный душ ( 5мин. холодная- 5 мин. горячая вода). (Y)2) Нанесите крем на разгоряченное тело.3) На лицо, положите шкурку от 1 огурца ( снимает оттек и усталость кожи), затем ув. крем.4) Лягте, подняв ноги вверх и облакотив их об спинку дивана или кровати.Полежите в таком положении 10-15 минут, вы почувствуете как вся усталость за день уходит. (Y) :-DПотом можно сделать себе вкусный кофе (C) и выйти погулять и подышать воздухом.

[Марина Вик]

Чтобы иметь красивую форму подбородка, полезно каждое утро делать массаж махровым полотенцем. Для этого в стакан воды добавьте пол чайной ложки уксуса и намочите этим раствором полотенце. Затем отожмите его, подведите под подбородок и сильно натяните обеими руками. Середина полотенца должна ударить вас по подбородку. Повторите так несколько раз. Вместо уксуса в воду можно добавить соль, спирт либо сок лимона: на стакан воды — 1 столовую ложку соли, 1 столовую ложку спирта или 1 столовую ложку сока.Массаж с медом можно делать через день в течение 20 дней. Этот массаж не только подтягивает, но и питает и увлажняет кожу. Возьмите на пальцы немного меда и массируйте подбородок до покраснения, затем умойтесь теплой водой.При двойном подбородке полезно подвязывать его на пару часов эластичным бинтом, предварительно нанеся на кожу крем.

[Марина Вик]

Педикюр: как сохранить его надолго Итак, если у вас достаточно быстро роговеет кожа ступней и появляются так называемые натоптыши, не надо пытаться срезать их самостоятельно. Таким образом можно только испортить внешний вид стопы, а возможно и того хуже - порезаться и занести инфекцию. Вместо этого, тотчас же после педикюра, сделанного в салоне, начинайте ухаживать за ступнями. В продаже есть специальные скрабы для ног, которыми следует пользоваться во время каждого купания.Один-два раза в неделю рекомендуется делать ванночки для ног с лимонным соком, который хорошо смягчает верхний слой кожи, после чего обработать проблемные места с помощью пемзы или специальной терки. Затем щедро смажьте ступни специальным кремом, поверх наденьте носочки из хлопка и отправляйтесь спать. Ножки у вас встанут как шелк. Главное условие успеха – проделывать все это регулярно. Постарайтесь также, покупая обувь, делать выбор все же в пользу удобства, а не только красоты.

[Марина Вик]

Рецепты средств по устранению потливости ногЛимон. Соком лимона рекомендуется протирать ступни ног при потливости.Мята. При повышенной потливости ног хорошо протирать их настоем листьев. Для приготовления настоя 1 ст. ложку мяты залить стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить.Ромашка аптечная. 6 столовых ложек соцветий залить 2 л кипятка, накрыть посуду крышкой, настаивать 1 час. Процеженный настой снова подогреть и держать в нем ноги, пока вода не остынет. По окончании процедуры ноги припудрить смесью борной кислоты с тальком.Шалфей. 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев залить 2 стаканами кипятка, настаивать до охлаждения. Брать 1 л настоя на ведро воды.Но смотрите не переусердствуйте в борьбе с потливостью ног. Выделяющийся многочисленными потовыми железами пот увлажняет поверхность подошв и поддерживает их эластичность. Если пота выделяется недостаточно, может возникнуть сухость подошв и появление на них трещин.