Красота по биоритмам
Полезные сайты по вопросу врачу - Красота по биоритмам :
- Марина Вик
Красота по биоритмам
Врач-консультант
- Марина Вик
20-00 Нежный уходВ это время кожа интенсивно реагирует на внешние раздражители. Поэтому забудь о глубоком очищении.21-00 Теплый душПеред сном полезно принять теплый душ или теплую (но не горячую) ванну в качестве дополнительного ухода за кожей. Теплая вода и контрастный душ стимулируют кровообращение и настраивают на сон.23-00 Спокойной ночиЭто идеальное время для нанесения ухаживающего ночного крема, так как клетки кожи готовятся к восстановлению ночью, а утром они будут как новенькие.
- Марина Вик
16-00 Никаких кремовНаша кожа в это время совершенно не восприимчива к каким-либо вмешательствам. Поэтому оставь ее в покое. Лучше потратить время на посещение отдела с косметикой или сделать маникюр или педикюр.17-00 Новая энергияВ это время идет активное обновление клеток кожи. Кровообращение увеличивается, клетки кожи начинают делиться быстрее и оказывают сопротивление неблагоприятной окружающей среде. Самое время для интенсивной маски.19-00 Поход в саунуТело настроено на очищение от шлаков - поход в сауну окажет самое благотворное воздействие. Когда мы потеем, тело выводит все шлаки и вредные токсины. Дополнительный эффект - укрепление иммунитета.
- Марина Вик
12-00 Чил-аутТвое тело постепенно переходит в фазу успокоения и расслабления. Подойдут СПА-процедуры. Если ты не располагаешь для этого временем - прогуляйся 10-15 минут, чтобы восстановить равновесие.13-00 ГимнастикаВ эту фазу тело наиболее эластично. Гимнастика и йога в это время очень эффективны. Если ты находишься в офисе, можешь сделать небольшую разминку за письменным столом: поочередно напрягай и расслабляй мышцы ног. Руки в стороны - и держи несколько секунд. Повторяй эти упражнения 10-15 раз.14-00 Поход к врачуВ это время чувствительность нашего тела к боли падает, и тело мо жет вытерпеть многие болезненные процедуры. Самое время посетить стоматолога или сделать укол.
- Марина Вик
8-00 Время душаСамое время взбодриться под свежими струйками душа и впитать аромат нежнейшего мыла или геля. После этой процедуры не забудьте восстановить водный баланс кожи, увлажнив ее кремом, так как за ночь она теряет определенный процент влаги и может шелушиться. По утрам не рекомендуется пробовать новый продукт по уходу за телом.9-00 Волоски прочьНочью кожа восстанавливается и утром она максимально эластична и менее чувствительна к боли. Если тебе нужно сделать эпиляцию - самое время.10-00 Время для спортаТело находится на самом пике для занятия спортом. Не теряйте ни минуты, так как в половине одиннадцатого энергии будет уже на так много.
Врач-консультант
Если вы хотите получить платную консультацию врача по Skype по вопросу :
Красота по биоритмам
- подайте заявку на этой странице.
Сообщений: 7
• Страница 1 из 2 • 1, 2
Вернуться в Консультация косметолога