Перелом плюсневих кісток

[Ілля Пігович]

[Ілля Пігович]

Отакий перелом. Пацієнт я, 33 роки, без супутньої патології. Перелом обох 5-х плюсневих кісток 29.12.2016. Накладені гіпсові лонгети. Питання - через який час після такого перелому можна бігати на 10 км і більше?

[Darmidon]

десь через 6 тижнiв.

[Ілля Пігович]

Я так розумію, головний критерій - біль?

[Костоправ]

Головний критерій це біль. Але хто ж змушує бігати зразу по 10 км? Через 6 тижнів спробуйти пройти парочку км, якщо все гладко, то через тиждень пробіжіть так само 1-2 км. Ну і поступово нарощуйте навантаження. Спішити не треба, це переломи не дуже добрі, тим більше тут не тріщина, а багатоуламкові переломи з обох сторін. Якщо поспішити, то потім це може вилитися в місяці лікування. Успіхів в лікуванні і в Новому році!

[Ілля Пігович]

Дякую, щось таке і запланував собі.

[Ілля Пігович]

Прошло 3 тижні, що можете сказати про динаміку?

[Костоправ]

Зміщення зліва збільшилося, а про мозоль ще рано говорити.

[Darmidon]

А чому це недобрі переломи?

[aleksei]

6 недель и 10 км - это смело для этих переломов. Тем более, что пациент, похоже, ходит, нагружая стопы, несмотря на лонгеты. К 8-10 неделе, возможно, удастся восстановить типа нормальную ходьбу. Беготня на 10 км - через полгода. В восстановительном периоде обязательно применение стелек и/или обуви(кросовок) для трекинга. ИМХО.