медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Популярная музыка против стресса

Отличный способ снять стресс – послушать расслабляющую музыку, которая сотворит чудо исцеления души. Слушайте только хорошие песни, дарящие отменное настроение.

Музыка — эффективный способ расслабиться. Вибрации звуков определенных частот отвлекают внимание, исцеляют и умиротворяют на физическом уровне. Звукотерапия воздействует положительно на психику, а также на физиологию, а значит, может применяться не только как антистрессовая методика, но и даст возможность лечить “букет” болезней. Благодаря интернету популярная музыка онлайн http://plus-music.org доступна теперь практически везде, включая лечебные учреждения.

Музыка значительно влияет на настроение и вдохновляет. Если вы чувствуете тревогу – обязательно слушайте музыку! В некоторых странах существует даже отдельная профессия – музыкотерапевт.

По мнению медиков, необычно хороший терапевтический эффект имеет классическая музыка. Дело в том, что ее ритмы идентичны ритмам сердца человека. Для того, чтобы надолго и быстро избавиться от депрессии, слушайте произведения Бетховена, Моцарта, Вивальди, Шуберта.

Многие психологи считают, что самым легким путем к радости и счастью является именно музыка. Кстати, каждый инструмент влияет по-разному на наше самочувствие. К примеру, струнные инструменты (гитара, виолончель, скрипка) позитивно влияют на сердечную систему, ударные улучшают кровообращение, а пианино гармонизирует психику в целом.

Некоторые люди для снятия стрессы предпочитают слушать инструментальные звуки природы. Такая музыка способна помочь справиться с всякими жизненными обстоятельствами. Она поддерживает и создает спокойное состояние души. Включая природную композицию, прислушивайтесь к ощущениям, которые посещают вас: если музыка вызывает еще большое беспокойство, значит она не подходит для использования в качестве терапии музыкой.

Слушайте красивую музыку, получайте наслаждение и пусть стрессы не тревожат вашу жизнь.

Видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.
Создание сайта: веб-студия "Квітка на камені"