К валериане, как к лекарству, часто относятся недостаточно серьезно. Многие люди считают, что таблетки или настойка с нею очень безопасны и не могут навредить. И что удивительнее: при этом же на неё возлагают серьезные надежды, как на очень мощное и быстродействующее успокаивающее средство.
Странно, согласитесь? Полезное целевое действие она должна оказать быстро и выраженно, а вот побочных эффектов от неё можно не бояться. Как результат, инструкцию по применению её часто нарушают: пьют больше, чем разрешено за один раз, нарушают прописанные противопоказания, либо принимают дольше, чем это разрешено.
В действительности валериана — это полноценное лекарственное средство, которое может оказать сильное выраженное действие на организм. И это действие может быть как желаемым, так и весьма опасным. И потому принимать её нужно строго по инструкции.
Кому можно принимать валериану, а кому нельзя
Валериана показана для взрослых людей старше 16 лет в качестве легкого седативного средства. Её назначают чаще всего для борьбы с последствиями стресса, при хронической бессоннице и нарушениях сна (частые пробуждения по ночам, например), реже — при спастических болях в животе и при тонусе матки.
При этом валериана действует не сразу и не сильно. Не стоит рассчитывать, что после приема 2-3 таблеток сразу получится заснуть. Как правило, действительно заметный эффект она оказывает при длительном употреблении на протяжении 7-10 дней.
В то же время, детям до 3 лет (а для спиртовой настойки — до 12 лет), беременным женщинам и кормящим грудью матерям валериану принимать нельзя. Также она противопоказана при:
-
Депрессии (валериана может усугублять её)
-
Атеросклерозе;
-
Гипотонии;
-
Инфарктах и инсультах.
Как и любое другое средство, валериану нельзя принимать при появлении симптомов аллергии на неё.
Стандартные дозировки
Каждый препарат валерианы нужно принимать в дозировках, указанных в инструкции по его применению. Дело в том, что, например, разные таблетки с валерианой могут содержать различное количество средства, и пять штук одних будет вполне нормальной дозой, а пять штук других уже могут привести к передозировке.
В большинстве таблетированных препаратов с валерианой количество действующего вещества подобрано так, чтобы раз в день требовалось пить 3-5 таблеток для получения нужного результата.
Важно то, что превышать указанную в инструкции дозировку не только опасно, но и бессмысленно. Опыт больных показывает, что если вместо 5 рекомендуемых таблеток выпить 10, быстрее заснуть не получится. А вот затошнить может.
Особенно осторожно нужно принимать спиртовую настойку валерианы. Передозировка её часто приводит к ещё более выраженным побочным эффектам из-за усиления спиртом нежелательных симптомов.
Продолжительность приёма
Практически при всех показаниях валериану рекомендуют пить не более, чем 2 недели подряд. Через две недели нужно сделать перерыв минимум на неделю.
Как правило, выраженный эффект средства проявляется через 5-7 дней после начала приема и сохраняется на протяжении 1-2 недель после завершения двухнедельного курса. Если через 2 недели эффекта от приема валерьянки не наблюдается, продолжать её приём не нужно.
Как бы то ни было, пить валериану следует только после консультации с врачом. Попытки самостоятельного лечения серьезных заболеваний могут привести либо к появлению нежелательных побочных эффектов, либо к осложнениям и затягиванию самой болезни. Сама валериана не может вылечить ни одну известную патологию, поэтому применять её следует только в качестве средства симптоматической терапии.
Источник: herbarix.ru
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.