Соленая, сушеная рыба это уникальный деликатес, пользующийся особенной популярностью у большинства отечественного населения, способный удивить своим удивительным вкусом. Рыба полезна богатым содержанием белков и микроэлементов, витаминов и полезных веществ, но существуют случаи, когда рекомендуется прекратить употребление такого продукта.
За и против употребления в пищу соленой рыбы кормящими мамами
После рождения малыша многим мамам приходится садиться на строгую диету и отказываться от любимых продуктов питания, к ним относится и сушеная рыба по следующим причинам:
- соль, что содержится в тараньке может накапливаться в грудных протоках что отражается на изменении вкуса грудного молока и малыш от него откажется;
- чрезмерное употребление в пищу продуктов, с высоким содержанием соли создает дополнительную нагрузку на почки и мочевыводящую систему;
- сушеная таранька не поддается термической обработке и может содержать паразитов, вредных для организма кормящей матери и ее ребенка.
Тем мамам, которые не могут отказать себе в удовольствии, диетологи рекомендуют вводить тараньку в рацион постепенно, постепенно приучая организм ребенка и свой к такой пище.