медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Минеральная и питьевая вода: достоинства и недостатки каждого вида

Наше тело на 70% состоит из воды, а поэтому вопрос качества употребляемой жидкости для всего человечества при современной экологической ситуации должен стоять очень остро. Но многие люди, заходя в магазин, и не пытаются взглянуть на этикетку, покупая товар наугад. Вода, как химическое вещество, растворяет в себе почти любые контактирующие с ней молекулы и распределяет их по своему объёму. Вот почему так важно изучать состав покупаемого продукта.

Минеральная вода содержит в себе множество редчайших, но очень важных для организма веществ. Всеми ими она обогащается, преодолевая иногда очень длинный путь в недрах земли. Однако содержимое далеко не каждой приобретённой бутыли будет считаться минеральной водой. Итак, далее мы попытаемся выяснить основные характеристики и особенности двух категорий бутилированной воды. А также найти отличия минеральной воды от питьевой.

Свойства и основные различия

Для начала заметим, что выгоднее всего покупать продукт для ежедневных целей в больших бутылях. Наибольшим спросом пользуется питьевая вода 5 литров. А всё, что находится на прилавках магазинов (помимо сладких газированных напитков), можно разделить на два вида:

  1. Минеральная вода. Её добывают из специальных скважин, она характеризуется специфическим химическим составом. Такая вода имеет лечебные свойства и, как правило, её употребляют в оздоровительных или профилактических целях.
  2. Питьевая вода. Жидкость, которая отвечает требованиям всех нормативных документов и жёстким требованиям относительно химического состава, физических особенностей и бактериологического показателя.

Питьевая вода, искусственно обогащённая минеральными солями и микроэлементами, необходимыми для жизнедеятельности организма человека. Она подходит для употребления в сыром (некипячёном) виде и предназначена для каждодневного употребления. Такой продукт разрешается использовать и в детском питании.

Важно! Специалисты советуют употреблять в день от полутора до двух литров питьевой воды. Ведь от того, что мы пьём и сколько, зависит, насколько эффективно работают все системы жизнеобеспечения организма. Не секрет, что недостаток воды может привести даже к смерти.

Употреблять напиток минерального происхождения лучше всего непосредственно у источника, в определённом температурном режиме и в соответствии с чётким графиком. В противном случае такая вода может не только не принести желаемого результата, но и навредить вашему организму.

Её следует пить исключительно по назначению врача. И покупать этот важный продукт лучше всего в аптеке. Ни в коем случае не старайтесь заменить питьевую воду минеральной!

Важно! Бесконтрольное употребление минеральной воды может привести к изменению кислотности в организме, и вместо оздоровительного эффекта можно заработать дополнительные проблемы.

Когда лучше всего пить воду или практические советы для каждого

Существует также множество теорий относительно времени употребления воды. Одни утверждают, что нельзя пить сразу после еды, другие же, наоборот, призывают запивать всё и всегда. Но всё-таки наиболее правильным в этом случае будет индивидуальный подход. Каждый человек должен полагаться исключительно на свои ощущения. Если вы чувствуете себя хорошо, когда употребляете воду сразу после еды, то так и нужно делать. Но бывает и такое, что человек ощущает дискомфорт, тогда стоит прислушаться к своему организму и обязательно делать перерыв между приёмом пищи и питьём.

Очень важно помнить о том, что при физических нагрузках человек теряет очень много воды. Жидкость начинает уходить вместе с потом, а поэтому необходимо вовремя восполнять её запасы.

Интересно! При нервном напряжении сердечно-сосудистая система начинает работать значительно интенсивнее, и организм быстро теряет влагу. Для того чтобы это предотвратить, нужно всего лишь выпить стакан воды. Вскоре после этого нормализуется сердечный ритм, появляется чувство бодрости.

Существуют и иные секреты, например, выпитый стакан воды перед приёмом пищи может избавить вас от изжоги, ведь при недостатке воды у человека повышается кислотность желудочного сока. Этот показатель и служит причиной такого неприятного явления.

Вода также помогает справиться с многочисленными инфекциями, ведь она очищает организм от бактерий и вирусов. Лучшее лекарство от большинства болезней – это обильное питьё.

Выбирая, чем утолить жажду в следующий раз, не забудьте взглянуть на этикетку. Учитывайте все нюансы, прочитанные там, чтобы оставаться здоровым и бодрым долгое время.

По материалам сайта : vodaplus.ru


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector