медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам
▼ Я покупаю ссылки здесь ▼

Как избежать растяжек во время беременности, основные правила

Часто у мамочек, ожидающих малыша в третьем триместре появляются на коже живота, бедер или груди бледно-розовые полоски.

Речь о так называемых растяжках (стриях). Если они появляются, то избавиться от них сложно. Но их появление можно предотвратить.
Для начала разберемся, почему появляются стрии и, исходя из причин, будем предпринимать меры по профилактике их появления.
Растяжки – это ни что иное как следы разрывов эластичных волокон кожи.

Дело в том, что в результате гормональных перестроек, снижается выработка коллагена и эластина. А именно эти белки призваны придавать коже упругость. Но, чтобы живот во время беременности мог расти, природа придумала снижать уровень этих веществ.

Недостаток ведет к разрывам и заполнению соединительной тканью.

Немаловажную роль играет наследственность и резкая прибавка в весе.

Поговорим, что можно сделать.

В первую очередь нужно правильно питаться.

Желательно набирать вес равномерно, без резких скачков. Для этого нужно уделить внимание рациону.

Для формирования коллагена и эластина нужен белок, накапливающийся в подкожном слое.

Поэтому ежедневно рекомендуется употреблять творог, сыр, мясо, рыбу, молоко и яйца. Нужны и ненасыщенные жирные кислоты. Их много в оливковом масле и орехах.

Второе правило.
Чтобы облегчить нагрузку на живот, нужно носить качественный бандаж, а на грудь – удобный бюстгальтер. Лучше, если они будут сшиты из натуральных тканей.

Третье. Нужно постоянно ухаживать за кожей.
В уходе за телом можно применять как специальную косметику, так и народные средства.
Если выбирать крема, то обязательно нужно читать инструкцию. В ней должно быть указано, что крем разрешен для применения во время беременности и не содержит веществ, которые могут негативно сказаться на развитии плода.
В качестве народных средств ухода за кожей подойдут масляные экстракты облепихи, шиповника, миндаля, календулы и проросших зерен пшеницы. Втирать травяное средство или оливковое масло можно два раза в день.

Четвертое. Не забывайте делать массаж
Массаж полезен для всех в том числе и беременным, поскольку он стимулирует кровообращение и лимфоток, улучшает обменные процессы. Только при беременности данную процедуру следует делать аккуратно, воздействуя неглубоко, только на кожу. Можно делать массаж при помощи круговых движений контрастным душем, сменяя теплую и холодную воду. Полезно протирать кожу махровым полотенцем без растяжения кожи.

Для лучшего результата, рекомендуем обратиться услугам профессиональных массажистов. Также по поводу проведения такой процедуры можно посоветоваться и с вашим лечащим врачом.

Конечно, если есть предрасположенность, полностью избежать появлению стрий во время беременности а животе, груди, ягодицах и на других частях тела не получится.

Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи - здесь.

Но медицина не стоит на месте. После родов приходите в хороший косметологический центр и ваши остальные растяжки удалят углекислотным лазером. Сегодня это вполне доступная всем процедура займет у вас совсем немного времени.

 


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector