Остеохондроз
Остеохондроз – это множественное число нарушений, которые влияют на рост костей у детей и подростков. Некоторые заболевания возникают у пожилых людей, но в основном это касается подростков, поскольку их кости находятся на стадии развития. Причина этих расстройств – нарушение кровотока в суставах.
Симптомы
Есть несколько симптомов шейного остеохондроза, которые последовательны для людей с низким болевым порогом в спине и шее:
- боль, связанная с определенными нагрузками. По их окончании все приходит в норму;
- болевые спазмы варьируются от тянущих до острых в области шеи;
- тяжелое состояние, при котором боль не уходит на протяжении нескольких недель;
- хроническая боль, переходящая на другие области тела.
Остеохондроз шейного отдела связан с аномальным микродвижением в диске, откуда и пошла воспалительная реакция. У пациента во время этого заболевания не должно быть непрерывной боли, поскольку это говорит о другой болезни.
Остеохондроз поясничного отдела – заболевание, характеризующееся возникновением дегенеративных изменений в хряще межпозвонкового диска и быстрых процессов в окружающих тканях.
Наиболее частыми факторами риска являются:
- физическое перенапряжение;
- курение;
- ожирение;
- сидячий образ жизни;
- постоянная езда на автомобиле.
Типы остеохондроза позвоночника
В зависимости от расположения дистрофических процессов различают следующие виды:
- шейный остеохондроз;
- шейно-грудной остеохондроз;
- остеохондроз поясничного отдела;
- остеохондроз грудного отдела позвоночника.
Физиотерапия
Лечебная гимнастика при остеохондрозе восстанавливает функции шейного отдела. На ранней стадии заболевания физиотерапия устраняет практически все симптомы остеохондроза. Упражнения сокращают боль, восстанавливают хрящи и суставы в позвоночнике. Стоит отметить, что при остеоартрите нельзя делать круговые движения шеей – это только усугубит положение.
Преимущества упражнений при остеохондрозе
Полностью отказываться от упражнений нельзя, тем более они не требуют денежных вложений. Их легко выполнять без посторонней помощи.
Физиотерапия – эффективный метод лечения и позволяет:
- укрепить мышечную систему;
- повысить подвижность позвоночника;
- увеличить поток крови к позвоночнику и окружающим тканям;
- укрепить метаболизм глюкозы.
Рекомендации
Не подвергайте свое тело переохлаждению, сквозняками сильному стрессу. При сидячей работе рекомендуется разминаться как можно чаще, делая легкую гимнастику.
Вы можете задать все интересующие вас вопросы онлайн консультантам на нашем сайте.