медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам
▼ Я покупаю ссылки здесь ▼

Аюрведические средства для укрепления иммунитета

аюрведаПроисходящая с древней индийской культуры Аюрведа уже 5000 лет помогает улучшать здоровье. Для тех, кто хочет повысить свою иммунную систему, аюрведические средства для укрепления иммунитета — самый верный путь. Необязательно дожидаться поздней осени или зимы, чтобы использовать такой метод.

Основные понятия ведической медицины.

Жизненная энергия людей сконцентрирована в сердечной чакре. Когда человек начинает болеть, становится понятным, что падает её уровень. И заболевший сразу становится подвержен инфекциям и серьёзным болезням, вплоть до рака. По Аюрведе, причина всех бед — отрицательные эмоции.

Что сюда входит:

  • Гнев;
  • Ненависть;
  • Раздражительность;
  • Чувство вины.

Они вызывают психологическое напряжение. Если имеет место загрязнённая окружающая среда, избыточный вес и вредные привычки, то заболеваний не избежать.

Как укрепить иммунитет?

Сначала нужно улучшить питание. В рацион должны входить только натуральные продукты.

Вопреки привычному мнению о пользе сырых овощей и фруктов, Аюрведа советует подвергать их термической обработке. Это освободит желудок от тяжести.

Зерновые, бобовые и молочные продукты-также неотъемлемая часть ежедневного меню. При этом пища должна быть средней температуры, не сырая, но и не переваренная.

Всему миру известна любовь индийцев к специям. Это неудивительно, ведь они оказывают сильное воздействие на иммунитет. Сложно представить себе традиционное блюдо без куркумы, кардамона, тмина, душицы, гвоздики и разнообразия зелени. Может быть поэтому в современной Индии так много долгожителей?

Помимо этого, Аюрведа рекомендует заботиться о своем духовном состоянии. Расслабляться можно с помощью массажа. Лечебных и профилактических техник существует очень много.

Физическая активность-еще одна важная составляющая хорошего здоровья! Бег, прогулки на свежем воздухе, медитации и йога способствуют восстановлению.

Нужно ли принимать медицинские препараты?

Стоит ли покупать аптечные витамины индийского производства? Да, особенно в зимний период.

Они изготовлены из натурального сырья. Подходят взрослым и детям.

Ведические препараты стоят гораздо дешевле американских и европейских аналогов.

Перед приемом любых модуляторов иммунитета следует проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Важно помнить, что сами по себе витамины не обеспечат безупречное здоровье, сколько бы их ни принимали. Правильное питание, отказ от вредных привычек и занятия спортом гарантируют физическое и духовное благополучие.

Возникли вопросы или что-то непонятно? Спросите у редактора статьи - здесь.

Медицинские препараты выступают лишь дополнением в том период, когда большинству людей недоступны свежие овощи, фрукты и зелень.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector