медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Польза сауны и бани

Для современного человека баня стала местом отдыха, расслабления и встречи с друзьями. Для комфортного времяпровождения в ней, просто необходимо грамотно и четко подобрать аксессуары для бани. И речь сейчас абсолютно о всех приспособлениях. Мебель должна быть устойчива к перепадам температуры, без выделения смолы. К примеру, лучше всего использовать древесину следующих растений: тополя, липы, осины или дуба. Все доски должны быть максимально отшлифованными и удобными для сидения на них.

 

Сауны и бани стали одним из лучших способов омовения, оздоровления и омоложения организма человека. В этом ему помогают натуральные материалы и природные ароматы. Хотя и без столь важного банного комплекта здесь тоже не обойтись. В него входят следующие элементы: шапочка для бани, которая защитит от ожогов и спасёт волосы от высокой температуры, подстилка позволит прекрасно провести время в бане, рукавички — идеальное средство, чтоб руки остались без ожогов, и банный веник, ведь невозможно представить себе баню без берёзового или дубового веника. Он стал традиционным прибором в бане, в сауне же он абсолютно не нужен, так как влажность его низкая.

 

Чем полезны приспособления для бани?

 

Отличные результаты даёт перепад температур в бане. Тут вам обязательно понадобится купель – бочонки, шайки, запарники для веничков, а так же защита для светильников, песочных часов, увлажнителей и других элементов. А так же купающемуся понадобятся мелкие аксессуары: мыло, мочалки, щетки и другая мелочь, которая должна быть на полках в вашей бане.

 

Одной из самых эффективных процедур в бане является ароматерапия. Поколениями люди использовали все эфирные масла, которые есть, и численность их превышает сотни видов. Самыми распространёнными считается: мята, мелисса, лаванда, чайное дерево, кедр, розмарин и другие. Благодаря маслу бергамота вы сможете избавиться от вредоносного для здоровья курения сигарет. Но в сауне ароматерапия не нужна, поскольку температура недостаточно комфортная для проведения процедуры.

 

При вдыхании горячего пара в бане с эфирным маслом происходит восполнение недостающих элементов в человеческом организме. А так же эта процедура положительно влияет на нервную и иммунную систему.

 

С невероятным продвижением учёные пытаются открывать что-то новое, и благодаря этому, современному человеку могут предложить разные способы для снятия стрессов, депрессий и позволит расслабление всего организма. Главное предпочтение люди начали отдавать именно стоунтерапии, которая появилась лишь совсем недавно и является нетрадиционным методом очищения в старинных банях. Этот целительный комплекс заключается в массаже горячими камушками. Но этот метод не разрешается использовать больным людям онкологическими, сердечными заболеваниями, и запрещается людям с гипертонией.

 

Чем полезна сауна?

 

Сухой пар сауны полезен для людей с болезнью сердца, а также при гипертонии и кожных заболеваний. Не нужно ходить в сауны людям с сахарным диабетом, туберкулёзом и так далее. Люди с болезнями дыхательной системы могут посещать сауны, потому что она не вызывает раздражения стенок дыхательной системы, а наоборот улучшает.

 

Если же вы хотите пройти курсы оздоровления и при этом не знаете, что лучше будет для вас, баня или сауна и какие принадлежности вам потребуются, знайте одно – то и другое имеет практически одно назначение. Только баня считается выпаркой влажным и горячим паром, а сауна более сухим видом данного назначения. В сауне вы сможете очистить свою дыхательную систему и нормализовать ее функционирование, но принадлежности для бани позволяют вывести все токсины и шлаки из организма, улучшая общий внешний вид человека в целом.

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector