медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Почему гиподинамия вредна для здоровья?

Почему гиподинамия вредна для здоровья? Под гиподинамией современная медицина подразумевает сидячий, малоподвижный образ жизни, имеющий самые непредсказуемые негативные последсвия для человека, начиная от банального ожирения и заканчивая различными заболеваниями внутренних органов. При этом начавшееся ожирение является катализатором для других более тяжелых дефектов, которые если не принять своевременно действенных мер могут перерасти в хронические заболевания.

Влияние гиподинамии на различные органы организма

Рассмотрим, как влияет гиподинамия, малоподвижный образ жизни и сидячая работа на организм человека:

  • постоянная работа за компьютером, без соблюдения правил физического распорядка как правило приводит к ускоренной потере зрения, а в молодом возрасте к формированию сколиоза.
  • у постоянно сидящего работника интенсифицируется деятельность поджелудочной железы, что вызывает инсулиновый дисбаланс в организме, приводящий к возникновению сахарного диабета II типа;
  • минимальная двигательная активность нарушает перистальтику кишечника, что ведет к возникновению и развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • сидячий образ жизни при минимуме двигательной активности ухудшает снабжение нейронов головного мозга, из-за чего возникает преждевременная утомляемость, рассеянность, невозможность сосредоточения на решении конкретной задачи, которые в свою очередь удушают неврологический статус и приводят к дисбалансу психоэмоционального состояния;
  • сидячая работа за офисным или письменным столом, или за монитором компьютера приводят к деформации шейно-плечевого отдела позвоночника и мышц, вызывающей сначала к периодические, а со временим и хронические невралгические боли;
  • отсутствие двигательной активности ухудшает кровообращение в ногах, вызывающее варикозное расширение вен.
  • множественные заболевания сердечно-сосудистой системы объясняются отсутствием тренировок мышцы сердца, которые невольно происходят при активной ходьбе и даже незначительных физических упражнениях.

Видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.
Создание сайта: веб-студия "Квітка на камені"