медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам
▼ Я покупаю ссылки здесь ▼

Какие чаи понижают артериальное давление?

Пост опубликован: 21.11.2018

Многие элементы питания имеют способность активно воздействовать на здоровье человека. Исходя из этого, можно контролировать и планировать рацион собственного питания, подбирать подходящие продукты, готовить полезные блюда и напитки. Некоторые ингредиенты могут стать при правильном употреблении достойной заменой определенных лекарственных препаратов. Очень важно следить за состоянием собственного здоровья и быть в курсе основных направлений развития вопросов, связанных со здоровым питанием. Большое значение имеет то, что употребляется регулярно в качестве напитков; то, каким образом утоляется жажда. Весьма распространенным средством утоления жажды, например, считается чай.

О чае в общем

Чаем называются вечнозеленое дерево либо кустарник, из листьев которых (высушенных и специально обработанных) производится ароматный напиток. Полученный напиток — результат заваривания растений с помощью кипятка — также называется чаем. Как известно, чаепитие является частью многих культур. Зачастую процедуре чаепития уделяется особое внимание, отводится специальное время.

Чай богат витаминами и другими полезными веществами. В этом напитке, помимо прочего, содержится такой ингредиент, как кофеин.

Чайный кофеин

Если сравнить кофеин, содержащийся в чае, и тот, что входит в состав кофе, то можно сделать вывод о том, что кофеин чайный мягче того, что является частью кофе. Хотя по количеству в составе чая больше кофеина, чем в составе кофе, этот элемент, являясь менее слабым, оказывает меньшее влияние на показатели давления артериального (а также внутриглазного).

Артериальное давление

Очень распространенным заболеванием во всем мире является гипертония. Главным признаком этого заболевания считается повышенное артериальное давление. Гипертония может быть обусловлена несколькими причинами: либо сердечной недостаточностью, либо почечными дисфункциями, либо вегетативными расстройствами, либо др. Понизить артериальное давление возможно народными средствами, например, с помощью некоторых сортов чая от давления.

Чай при повышенном давлении

Способностью снижать артериальное давление, с точки зрения некоторых теорий, обладают такие известные разновидности чая, как зеленый чай, каркаде, мята и др.

Зеленый чай есть разновидность чая зеленовато-желтого цвета, на вкус сравнимая с чем-то горьковато-вяжущим. В зеленом чае больше витамина С по сравнению с другими видами данного напитка. Зеленый чай делается из сырья точно такого же, что и самый распространенный вид чая: черный чай. Однако листья пропаривают, сушат и скручивают, благодаря чему сохраняется первоначальный зеленый цвет.

Употребляя зеленый чай постоянно на протяжении нескольких месяцев, есть возможность понизить артериальное давление в среднем на 10 %.

Каркаде — еще один сорт чая, способный понизить артериальное давление согласно мнениям некоторых специалистов. Каркаде изготавливается из одноименного растения с темно-красными цветками посредством заваривания. Темно-красный напиток с немного кисловатым вкусом прекрасно утоляет жажду.

Мята — род многолетних растений; содержит ментол. Отвар мяты, помимо того, что оказывает положительное влияние на давление человека, служит прекрасным успокаивающим средством.

Вышеперечисленные сорта чая с успехом используются во всем мире, оказывая благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Однако эффект от употребления сводится к нулю, если чайный напиток пить нерегулярно, если чай пить непосредственно после еды, если напиток разбавлять молоком.

Заключение

Следуя несложным рекомендациям по употреблению чайного напитка, возможно заметно улучшить определенные показатели состояния здоровья. А также: приблизиться к общепринятой норме артериального давления 120/80, поднять общий тонус и сохранить замечательное настроение в течение длительного периода времени.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector