медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Метод Бутейко при аденоидах

метод бутейко при аденоидахАденоиды — это значительно разросшаяся в размерах глоточная миндалина. Располагается она в носоглотке. Данное заболевания считается детским, так как является наиболее характерным для детей от 3 до 14 лет. У взрослых аденоиды встречаются крайне редко.

Механизм развития аденоидов.

Механизм возникновения и развития данной болезни достаточно прост. Когда ребёнок заболевает каким-либо вирусным заболеванием верхних дыхательных путей, его организм начинает защищаться, при этом, глоточная миндалина разрастается. После выздоровления, она должна вернуться к исходным размерам, однако, так случается далеко не всегда, в следствии чего, больной не в состоянии дышать носом (дышит только ртом). Такие изменения приводят к нарушению в организме баланса кислорода и углекислого газа.

Способы избавления от аденоидов.

В современной медицине существует немало способов избавления от аденоидов. Наиболее радикальным считается оперативное вмешательство. Когда заболевание находится на начальной стадии, то вполне приемлемым будет медикаментозное лечение. Ещё одним способом избавления от такого недуга, как аденоиды, можно считать дыхательную методику Бутейко.

Методика Бутейко против аденоидов

Для начала, стоит подготовить организм к дыхательной гимнастике по методу Бутейко, которая в будущем сможет избавить его от такой проблемы, как аденоиды. Для этого необходимо удобно расположиться на стуле, спина должна быть ровной, подбородок слегка приподнят, а всё тело расслаблено. Заняв правильное положение, начинаем дышать. Вдохи должны быть совсем неглубокие, можно сказать поверхностные и осуществляться исключительно через нос, впрочем как и выдохи. В процессе дыхания должна быть задействована лишь диафрагма. Буквально с первых минут, человек начинает испытывать нехватку воздуха, однако, останавливать нельзя. Процедуру стоит продолжать минимум в течении 10 мин. После истечения данного времени можно немного отдохнуть. Далее начинается основной комплекс упражнений по Бутейко при аденоидах.

Упражнение №1

Начинаем медленно дышать через нос. Медленный и глубокий вдох делаем в течении 5 сек., потом, в течении 5 сек. выдох. По окончании упражнения примерно на 5 сек. задерживаем дыхание.

Упражнение №2

Медленно, через нос делаем вдох продолжительностью около 7,5 сек. При этом, очень важно делать его постепенно, задействуя сначала диафрагму, а потом грудные мышцы. Выдох так же должен длиться 7,5 сек., начиная с мышц грудной клетки и заканчивая диафрагмой.

Упражнение №3

Повторяем упражнения №2 отдельно правой и левой половинами носа.

Упражнение №4

Повторяем упражнение №2, при этом на вдохе максимально втягиваем живот.

Упражнение №5

В течении одной минуты необходимо выполнить 12 дыхательных циклов. Как на вдох, так и на выдох нужно тратить по 2,5 сек.

Все упражнения кроме последнего нужно выполнять по 10 раз, последнее 1 раз.

Вышеописанная дыхательная гимнастика является наиболее простым набором упражнений, которые способны значительно облегчить состояние больного. Методика Бутейко включает в себя ещё не один комплекс упражнений, ознакомиться с которыми можно обратившись в специализированные медицинские учреждения.

Результаты применения метода Бутейко при аденоидах

Исходя из имеющегося опыта можно утверждать, что для избавления от аденоидов, далеко необязательно прибегать к медикаментозному лечению, а тем более к операции. Дыхательная гимнастика по методу Бутейко является достойной им альтернативой. Пройдя такой курс лечения у пациентов отмечаются следующие изменения:

  • 1. Значительный спад отёков слизистой верхних дыхательных путей;
  • 2. Повышение иммунитета;
  • 3. Стабилизация баланса кислорода и углекислого газа;
  • 4. Общее укрепление организма.

Видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.
Создание сайта: веб-студия "Квітка на камені"