Массаж – это уникальная процедура, которая оказывает благотворное влияние практически на все системы организма человека. Как правило, первые положительные изменения пациент начинает замечать уже после 1-3 процедур. А после полного курса массажа эффекты закрепляются и наблюдаются длительное время.
- Кожа. При массаже самое первое воздействие оказывается именно на кожу. В процессе сеанса прорабатываются не только верхние, а все слои. Благодаря активным движениям рук специалиста кожные покровы лучше и быстрее, чем обычно, очищаются от отмерших чешуек, пыли. Сальные и потовые железы также подвергаются воздействию, они очищаются от пыли, сала, за счет чего начинают лучше функционировать. Во время массажа к коже приливает кровь, что улучшает ее снабжение кислородом. Благодаря этому она приобретает повышенную эластичность, исчезает сухость, появляется естественный приятный цвет. При процедуре специалист использует массажное масло, которое также способствует повышению эластичности кожи, насыщению ее полезными веществами, и даже помогают при борьбе с целлюлитом.
- Подкожно-жировой слой. Исследования показали, что прямое воздействие на жировую ткань не дает практически никакого эффекта. Однако специальные виды массажа, направленные на похудение и устранения целлюлита, тем не менее, очень и очень действенны. Это объясняется тем, что происходит мощное косвенное, опосредованное воздействие на жировую ткань через другие органы и системы. Благодаря длительным курсам массажа возможно значительно улучшить обмен веществ, ускорить процесс использования жиров из запасов, депо организма. А все это ведет к уменьшению подкожно-жировых запасов, похудению и устранению целлюлита. Способствуют похудению различные виды массажа, в некоторых случаях рекомендовано применять их вместе с косметологическими процедурами. Чтобы узнать, какой эффект в конкретном случае имеет определенная разновидность процедуры, с чем ее лучше сочетать и комбинировать для улучшения результата, стоит пройти обучение массажу у хороших специалистов.
- Кровеносная система. Наибольшее воздействие оказывается на капилляры. При процедуре капилляры расширяются, наблюдается повышенный приток крови к тканям, что обычно легко проследить даже невооруженным взглядом – кожа розовеет. Крупные капилляры и сосуды расширяются в 2-3 раза, а мелкие – почти в 40. Благодаря этому облегчается работа сердца, клетки активно снабжаются кислородом. Из сосудов выводится холестерин.
- Мышцы. Научными исследованиями доказано, что при массаже происходит мощное воздействие на мышцы. Они становятся более эластичными, ускоряется процесс их восстановления после нагрузок. Процедура также позволяет снять напряжение, замедлить атрофию.
- Нервная система. Как правило, клиент после сеанса массажа чувствует легкость, расслабленность, радость. Считается, что эта процедура является одним из эффективнейших средств борьбы со стрессом. С помощью определенных движений можно контролировать болевые ощущения, убирая их полностью или же значительно притупляя. Поврежденные нервы после воздействия на них в процессе сеанса быстрее восстанавливаются. Кроме механического воздействия на нервную систему посредством касаний, специалист может использовать дополнительные средства. К ним относятся свет, звук, аромат. Ведь многие массажисты при проведении сеанса используют спокойную классическую и современную музыку и разнообразные аромамасла. А это значительно усиливает эффект.
В зависимости от разновидности массажа, воздействие на разные системы организма человека отличается по силе и выраженности эффекта.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.