Об омоложении и похудении на сайте svoipravila.ru

Сокровенное желание для женщины – быть всегда привлекательной! Многолетняя практика показывает, что лучшее косметическое средство — омолаживающие маски для лица, о них написано на сайте svoipravila.ru.

Маски

Все женщины разные, кто-то предпочитает делать маски из подручных домашних средств (алоэ, огурцы, мёд и другое), а кто-то предпочитает «отдаться» в руки профессионала в салоне красоты. Любой из данных методов хорош, лишь бы ожидаемый результат был положительным. Самые популярный маски описаны здесь svoipravila.ru.

Как гласит статистика, большинство женщин все же предпочитают «домашние» маски. Это очень удобно (можно нанести маску и продолжать домашнюю работу), а также экономно. Косметические маски, приготовленные дома имеют различное предназначение, к примеру:

— молочная маска – разглаживает и питает кожу;

— картофельная маска — избавляет от морщин;

— белковая маска – стягивает поры;

— медово-овсяная маска – делает кожу гладкой;

— медово-лимонная маска – отбеливает кожу.

Диеты

С приходом весны некоторые женщины задумываются о том, что необходимо срочно откорректировать свой вес. И здесь на помощь придет диета для быстрого похудения, детальнее на svoipravila.ru.

Выбирая диету, руководствуйтесь такими правилами:

— главное, чтобы блюда легко готовились, и вы не успевали «перекусить подручными продуктами» во время приготовления;

— необходимо, чтобы продукты нравились по вкусу, иначе вам сложно будет ощутить чувство сытости.

Хорошо зарекомендовали себя следующие диеты:

— белковые диеты (ее вариации – кремлевская диета, диета Дюкана, низкоуглеводная диета);

— японская диета – за две недели вы имеете возможность сбросить около восьми килограмм. Базой является – употребление морепродуктов;

— голливудская диета – возможность сбросить до шести килограмм за четырнадцать дней, в ней полностью убирается хлеб, жестко контролируется количество сахара, жиров и соли;

— кефирная диета (в различных вариациях) – длится до семи дней, потеря веса до пяти килограмм;

— капустная диета – за неделю теряется около пяти килограмм;

— бразильская диета – основа ее овощи и фрукты, за семь дней уходит четыре-пять килограмм;

— трехдневная диета (интервальная) – длится девять дней, разбивается на три этапа, каждый этап имеет три дня, в эти дни вы едите овощи и рис, а также пьете чистую воду. За это время вы сбрасываете около семи-девяти килограмм;

— гречневая диета – имеет продолжительность до двух недель и дает возможность избавиться от восьми лишних килограмм;

— суповая диета – базируется на одних супах-пюре (исключаются картофельные и бобовые супы пюре).

Продолжительность семь дней, потеря четыре килограмма.

Главное правило, чтобы выбранная диета приносила вам радость.