медицинский портал

Медицинский сайт Surgeryzone

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам
▼ Я покупаю ссылки здесь ▼

Йога при ожирении

Ожирение это излишнее отложение жировых накоплений в подкожной жировой клетчатке и других местах, которое связанно с нарушением обмена веществ. Ожирение занимает ведущее место в структуре заболеваемости и инвалидности.

Среди нетрадиционных методов физической реабилитации при лечении экзогенного ожирения, рассмотрено
влияние хатха-йоги, которая помогает в решение основных задач, а именно, уменьшении веса и улучшении психологического состояния. Для борьбы с ожирением полезна йога в Москве http://www.skoptsov.ru.

Регулярные занятия йогой развивают концентрацию, силу воли, помогают соблюдать диету и достичь жизненных целей. Практика хатха-йоги является универсальной, доступной почти каждому человеку. Она не требует наличия
специальных знаний.

В ряде публикаций говорится об использовании хатха-йоги в медицинской пракной и  в особенности у больных
ожирением. При дальнейшем изучении психологического состояния этих больных, было выявлено, что  препятствием на пути к физическому совершенству есть отсутствие критического отношения к своему внешнему виду. Ожирение значительно ухудшает качество жизни. Многие люди с ожирением страдают от боли, ограниченной подвижности, низкой самооценки, депрессии и других проблем, обусловленных предубеждением, которое существует в обществе.

Ранее не акцентировали внимание на использования йоги в борьбе с ожирением и избыточной массой тела. Сейчас существует мысль о несомненном положительное влияние йоги на организм человека. Она способствует очищению желудочно-кишечного тракта, уменьшению веса, повышению уверенности в себе , улучшению сердечного ритма, избавлению от болезней мочеполовой системы, боли в спине и так далее.

Йога является эффективным способом улучшить свой внутренний и внешний вид, мышцы подтягиваются, тело становится упругим, плечи расправляются, а с помощью специальных асан хатха-йоги исправляются нарушения осанки. При этом занятия йогой не требуют физических усилий, потому что части тела работают при небольших нагрузках.


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

Видео:

Полезно:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить медицинскую книгу
Выбрать другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.




Adblock detector