Самым распространенным заболеванием в наше время считается остеохондроз поясницы. Очень часто бывает ситуация, когда во время наклона спины наступает пронизывающая боль. Какое-то время не можем выпрямить и разогнуть спину.Через некоторое время боль затухает. Это и есть остеохондроз поясницы. Это связано с малоподвижным образом жизни. Данное заболевание может передаваться по наследству. Наблюдается поражение суставов в основном у людей среднего возраста.
Причины остеохондроза поясницы
1. Постоянные силовые нагрузки на работе, тренажерном зале (спортсмены, грузчики).
2. Генетическая наследственность.
3. Сидячий и образ жизни (работа в офисе).
4.Травмы спины.
Симптомы остеохондроза поясницы
Боль в пояснице — это первый симптом остеохондроза. Во время отдыха она затихает, а при нагрузке снова появляется. Отмечают боль кратковременной, ноющей или стреляющей.
Любые интенсивные нагрузки на позвоночник приводят к появлению болезни остеохондроза. К лечению данного заболевания нужно отнестись наиболее серьезно. При неправильном лечении могут возникнуть осложнения.
Лечение остеохондроза поясницы
Различают медикаментозное и хирургическое лечение остеохондроза поясничного отдела.
Медикаментозное лечение
Во время лечения необходим постельный режим. Купируют боль с помощью препаратов нестероидной противовоспалительной группы. Они обладают обезболивающим и противовоспалительным действием. К ним относятся такие препараты, как Нимесулид, Диклофенак, Пироксикам, Ибупрофен и др. Применяют крема и мази (Фастум-гель, мази на основе ибупрофена). Они улучшают кровообращение, и снимают спазм мышц. Эффективны и согревающие препараты. К ним относятся Финалгон, скипидарная мазь и др. Хорошо применение этих препаратов при массаже. Использование комплексных препаратов (Долобене, Фитобене) оказывает комплексное воздействие.
Хирургическое вмешательство
При развитии серьезных осложнений, например, при образовании межпозвонковой грыжи, врач назначает операцию. Прибегают к данному способу лечения только в крайних случаях. Если лечение проходит долгое время и не дает никаких результатов. Удаляют поврежденный диск.
Применение народной медицины
Используют различные настойки и компрессы.
Обезболивающий и согревающий компресс: смешать сырой тёртый картофель (3шт среднего размера) с мёдом (50г). Добавить 100г водки. Данный компресс приложить на поясницу и укутать в теплую материю.
Спиртовая настойка на основе хрена: смешать 100г водки с таким же количеством натертого хрена. Следует наложить на больное место и прикрыть на час. Необходимо прикладывать такой компресс через день. Процедуру повторять в течение 2 недель.
Травяной отвар: корень одуванчика, листья лопуха и зверобоя измельчают и смешивают в равном соотношении. Заварить стаканом кипятка 1столовую ложку травяной смеси. Настоять 5 мин и процедить. Отваром смочить ткань и наложить на больное место на 10 минут. Повторять каждый день.
Во всех случаях применяется лечебная физкультура. Постоянное медикаментозное лечение совместно с физическими упражнениями будет намного эффективней. Зарядка подбирается индивидуально. При данном заболевании помогает массаж. Снимается спазм мышц, проходят болезненные ощущения, и укрепляется каркас мышц.
Широко применяются методы физиотерапии. Это УФ – облучение, электрофорез, иглоукалывание и др.
Чтобы избежать возникновения остеохондроза поясницы необходимо следить за своим образом жизни и заниматься профилактикой. Необходимо следить за осанкой. Ежедневно укреплять мышцы спины и пресса. Избегать сквозняков и переохлаждения. Следить за своим питанием и регулярно посещать врача.