Полость нашего рта потребует особого и тщательного ухода, поскольку в ней каждый день развивается множество бактерий. Число бактерий во рту увеличивается, если не чистить зубы и не пользоваться специальной нитью. Они питаются частичками пищи, которые остались между зубами после еды, образуя там налет и создавая неприятный запах.
Как известно, отсутствие надлежащего ухода за ртом способствует развитию болезнетворных бактерий, которые влияют не только на здоровье зубов, но и на состояние всего организма. Поэтому так важно с раннего возраста следить за гигиеной ротовой полости.
Как правильно ухаживать за зубами?
Уход за зубами начинается с правильной их очистки. Орудуя щеткой, нужно делать сметающие движения, удаляя налет от десен к кончикам зубов. Так вы предотвратите попадание бактерий под десну и их воспаление. Процедуру проводят два раза в день после приема пищи. Для этого выбирайте пасту с укрепляющим, профилактическим действием, нельзя злоупотреблять отбеливающими пастами.
Уход за зубами не ограничивается только их очисткой, нужно также правильно питаться для того, чтобы они оставались крепкими. Ешьте больше молочных продуктов, они содержать много кальция. Благотворное влияние оказывает зеленый чай и сырые фрукты и овощи.
Необходимо пользоваться зубочистками и специальной нитью, которые очистят боковые части зубов в тех местах, куда щетинки не попадут.
Если на зубах появились потемнения, воспалились или кровоточат десна или присутствуют иные проблемы, следует обращаться к стоматологу для их устранения и предотвращения серьезных последствий. Качественное лечение зубов гарантирует московская стоматологическая клиника.
Уход за мягкими тканями во рту
Чтобы содержать рот в чистоте, очищайте и мягкие ткани, на которых также скапливаются и развиваются бактерии. Для этого можно применять обычную щетку, если на её обратной стороне есть такая функция, или же чистить щетинками.
Очищать нужно как щеки, так и язык. Причем на языке очень много бактерий, что обусловлено его пористой поверхностью.
Не всегда получается очистить язык щеткой, для этого можно применять специальные скребки или обычную ложку. Ими нужно заводить к самому корню языка и выскребать налет, состоящий из бактерий.
Сейчас на прилавках аптек и магазинов есть много жидкостей для ополаскивания рта. Они отлично справляются с микробами в труднодоступных местах, поэтому их тоже рекомендуется применять. Выбрать ополаскиватель вам поможет стоматолог или покупайте профилактический вид. Главное, чтобы он не содержал спирта, который высушивает мягкие ткани, что только усиливает развитие бактерий.
Правильно ухаживая за ротовой полостью, вы обеспечиваете долгую жизнь и крепкое здоровье своим зубам.
По материалам http://stomastoma.ru/