Велосипед при артрозе коленного сустава

Артроз коленного сустава – неприятное заболевание, которое причиняет человеку много страданий. Симптомами данного заболевания являются: отеки, постоянная боль и деформация сустава (в дальнейшем теряется его подвижность). Велосипеды и лечебная физкультура просто необходимы при артрозе коленного сустава, так как играют важную роль в «избавлении» от заболевания.

При данном недуге травматологи строго запрещают заниматься аэробикой, бегом и всеми видами спорта, которые связанны с поднятием тяжестей. В тоже время они рекомендуют езду на велосипеде. Велосипеды Stels благодаря плавным движениям педалей помогает бережно производить разгибание и сгибание коленного сустава, при этом хрящевая ткань абсолютно не травмируется. Благодаря таким движениям значительно улучшается кровообращение в ногах, а значит происходит питание сустава и повышается его подвижность. Лучше проводить прогулки на велосипеде в теплую погоду.

Взрослые велосипеды помимо хорошей нагрузки дают человеку позитивный эмоциональный заряд, значительно улучшается настроение и забываются жизненные негораздые. Езда на велосипеде укрепляет коленный сустав. Многие советуют проводить просто упражнение «велосипед», но оно не даст таких результатов, как прогулка на настоящем велосипеде. Лежа человек не сможет одинаково и плавно нагружать коленный сустав, а при езде на велосипеде движения происходят синхронно с одинаковой нагрузкой на сустав. Конечно, перед выполнением таких прогулок необходимо пройти консультацию у доктора, который расскажет, как правильно проводить прогулку, чтобы не перегрузить колено, иначе можно себе навредить.

Советуйтесь с врачом, тогда прогулка на велосипеде принесет пользу. Часто бывает так, что движения больному предоставляют невыносимую боль и человек старается шевелить больной ногой как можно меньше, что не очень хорошо. При минимальных движениях развивается преждевременная атрофия мышц, что приводит к потере трудоспособности, которую травматологи стараются предотвратить. При артрозе сустава колена езда на велосипеде самый оптимальный вариант. В этот момент основная нагрузка доводится на колени, а скелет должен оставаться относительно малоподвижным. Не зависимо от возраста больного, езду на велосипеде необходимо проводить дважды на неделю. Велосипеды особенно полезны недостаточно тренированным людям, в пожилом возрасте и при начинающем артрозе колена.

SPONSORED LINKS: