медицинский портал

Разделы медицины

  • Информация
    • Акушерство и гинекология
    • Детская хирургия
    • Гастроэнтерология
    • Колопроктология
    • Нейрохирургия
    • Онкология
    • Отоларингология
    • Пластическая хирургия
    • Сосудистая хирургия
    • Травматология и ортопедия
    • Урология
    • Флебология
    • Хирургия
    • Эндокринология
    • Препараты
    • Пациентам

Степени плоскостопия

ОПАСНАЯ БОЛЕЗНЬ

Многие люди не обращают внимание на такую напасть, как плоскостопие. В молодости некогда лечиться, да и молодые люди закрывают глаза на эту проблему для здоровья. В старости бывает поздно лечить. Конечно, можно облегчить страдания или даже вылечить плоскостопие. Но свой нехороший след на здоровье оно оставит, особенно это касается плоскостопия 3 степени и 4 степени.

СТЕПЕНИ БЕДЫ

1-ая стадия характеризуется появляющейся после длительной ходьбы болью в стопе. Нужно давать ногам отдых после длительных нагрузок. Даже если нагрузка небольшая, но начинаются симптомы боли, то стоит расслабить ноги и стопы. А при ходьбе стоит уделять внимание положению носков – не стоит их сильно выводить наружу.

2-я стадия отличается тем, что к концу дня наступает усталость. Кроме того, на подошве нарастает уплощение.

3-я стадия приводит к серьезному уплощению стопы. При этом большой палец смещается наружу. Чаще всего врачи рекомендуют носить ортопедическую обувь или специальные стельки. Но иногда больным рекомендуется делать операцию.

4-я стадия характеризуется заметным поворотом подошвы внутрь. Лечить последнюю степень возможно только при помощи операции, которую должен проводить опытный хирург.

СОВЕТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ ПЛОСКОСТОПИЯ

Всем известно, что легче предотвратить заболевание, чем потом лечить. Существуют некоторые рекомендации, следуя которым возможно сохранить здоровье ног и всего организма в целом. Врачи рекомендуют как мужчинам, так и женщинам носить обувь на небольшом каблуке для правильного положения стопы. Но высокий каблук, который любим женщинами, вреден и для ног, и для позвоночника. Об этом стоит помнить. Полезно 5-10 минут день вставать на цыпочки и опускаться на пятки. Можно просто по 5 минут ходить на цыпочках. Эти способы – хорошая профилактика плоскостопия. Не стоит забывать о том, что тесная обувь формирует неправильное положение стопы. Поэтому она должны быть удобной, по размеру.

Видео:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Купить другую книгу из каталога

Медицинский сайт Surgeryzone

© 2010  
Информация не является указанием для лечения. По всем вопросам обязательна консультация врача.
Создание сайта: веб-студия "Квітка на камені"