Для того чтобы быть здоровым необязательно покупать в аптеке витамины и прочие препараты, достаточно внимательно изучить целебные свойства растений и деревьев  вашего сада.

Так, например, в каждом саду растет яблоня. Яблоки содержат много витаминов (А, С, В), пектин и большое количество железа.  Врачи рекомендуют употреблять в пищу яблоки, если у пациента проблемы со зрением или он страдает болезнями нервного характера. Также плоды яблони повышают гемоглобин, стабилизируют кровяное давление, и даже благоприятно влияют на кожу, волосы и ногти.   В Англии есть пословица «Кто съедает яблоко в день – тому не нужен врач», которая заставляет задуматься над огромной пользой этого фрукта для человеческого  организма.

Каждый фрукт содержит полезные для здоровья элементы, но нельзя забывать о пользе овощей. Одним из «чудо» овощей, обладающим целебными свойствами, является тыква. Выращивание тыквы на огороде не доставляет много хлопот. Это одна из самых неприхотливых культур. Однако чтобы вырастить крупные плоды, растение необходимо удобрять, пропалывать и поливать. Тыква содержит большое количество витаминов группы В, витамины А, Е, К и Т,  железо и прочие полезные элементы.  Тыкву полезно употреблять в пищу людям, у которых проблемы со свертываемостью крови, лишним весом или сердечнососудистой системой.  К тому же сок тыквы улучшает мужское здоровье, поддерживает мужскую силу и сексуальность.  Тыквенные семечки употребляют для профилактики глистов, а овощной отвар пьют от бессонницы.  Также тыкву используют в косметических целях, например, в виде масок для лица.

Присмотритесь, что растет на ваших грядках, ведь это не просто овощи, а кладовая полезных веществ.  К тому же ухаживая за растениями на свежем воздухе, человек чувствует себя намного лучше и становится здоровее. Особенно это касается городских жителей, которые приезжают на дачу в выходные дни на огород.    Огород помогает снять психологическое напряжение, а также является хорошей причиной, чтобы провести пару дней вдали от города.

Если у вас еще нет огорода,  обязательно посадите, хоть несколько грядок.  Ухаживая за растениями,  вы  станете более спокойным и уравновешенным человеком, к тому же на вашем столе появятся домашние овощи.  Итак, нужно начать с ограждения огорода. Лучше всего сделать ограждение для грядок своими руками, ведь вы решили отдохнуть от повседневных проблем и заняться делом по душе.  Далее посоветуйтесь с опытными огородниками, что лучше посадить и как за этими овощами ухаживать.  Главное запомните, что овощи с вашего огорода содержат намного больше полезных веществ, чем купленные в супермаркете.

 

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *