Как обеспечить себе здоровый крепкий сон и полноценный отдых? Наверняка этот вопрос является актуальным для многих людей. А между тем секрет хорошего сна кроется в том, насколько удобна ваша кровать. А это, без сомнения, во многом зависит от того, хорошо ли вы подобрали для себя матрас. Итак, как же выбрать такой матрас, чтобы он отвечал вашим потребностям и был действительно удобен?
Правила выбора матраса
Ортопедические матрасы в Санкт-Петербурге представлены во многих магазинах, однако сделать выбор может оказаться не так просто, если не знать основных критериев, по которым выбирается матрас. А ведь они, между те, очень просты и логичны. По какой-то причине многие люди разделяют заблуждение, что чем мягче будет постель, тем удобнее будет на ней спать. А ведь это совсем не так! И в самом деле, несложно представить: если вы ляжете на слишком мягкий матрас, то он просядет, и вы просто «провалитесь» к середине. Конечно, такое положение неудобно и неестественно для сна, и вы не сможете отдохнуть как следует. Поэтому действует простое правило: чем больше вес спящего, тем более жёсткий и упругий матрас следует выбрать. Очень важно обеспечить себе во время сна правильное, физиологически естественное положение позвоночника. И кому захочется страдать от болей в спине? Помочь в решении этой проблемы сможет хорошо подобранный ортопедический матрас.
Конечно, не все кровати предполагают наличие отдельного матраса, а в случае, если вы пользуетесь, например, раскладным диваном, его может быть ещё к тому же и негде хранить. К счастью, существует решение и этой проблемы. В таком случае, чтобы отрегулировать степень жёсткости вашей постели и сделать её как можно более комфортной, пригодятся тонкие матрасы. Вы можете приобрести тонкие недорогие матрасы, которые помогут выровнять поверхность, на которой вы спите. Это простой и удобный выход, например, для дачи. Утром такой матрас можно свернуть в рулон и аккуратно убрать в шкаф или в ящик вместе с постельным бельём. Кроме того, тонкие матрасы легко чистятся, их, как правило, даже можно стирать, потому что они хорошо сохнут. Многие родители предпочитают именно такой вариант для своих детей именно потому, что он позволяет обеспечить соответствующий уровень гигиены. К тому же, это намного дешевле, чем покупать каждый раз новый пружинный матрас по мере роста ребёнка. Тонкие и недорогие матрасы — это, без сомнения, экономически выгодное приобретение.