Дефицит маленьких веществ может вызвать большие проблемы.

 

Темп жизни увеличивается с каждым годом. Всего каких-то 30 лет назад таких скоростей никто себе и представить не мог. Вот только наш организм не успевает адаптироваться к новым условиям. Современного человека донимают стрессы, а многие болезни значительно помолодели. Как же помочь организму справиться с нагрузками, чтобы он не подвел в самый неподходящий момент?

 

А нужно не так уж и много. Необходимы витамины и аминокислоты, которых так не хватает в пище. Лизин — это незаменимая аминокислота, без которой невозможен синтез протеинов, гормонов и ферментов. Лизин не только обеспечивает выработку этих веществ, но и способствует поддержанию нормального уровня кальция и азота.

 

Недостаток лизина замедляет синтез белка, что вызывает целый ряд расстройств. Ощущается недостаток энергии и быстро наступает усталость, замедляется рост, снижается вес, очень трудно сосредоточиться, сохранять тонус и высокую работоспособность. Появляются нервные расстройства, потеря аппетита и сна.

 

Что может привести к остеопорозу

 

Плохое усвоение кальция при дефиците лизина вызывает ломкость ногтей, выпадение волос и отражается на состоянии кожи. Кроме того, со временем кости становятся хрупкими, развивается остеопороз. Это объясняется тем, что лизин способствует усвоению кальция костной тканью.

 

Аминокислота Лизин входит в состав белков. Она крайне необходима для роста и восстановления тканей. Участвуя в производстве антител, способствует укреплению иммунитета и помогает организму бороться с инфекциями и возрастными изменениями.

 

Источниками лизина являются яйца, мясо, некоторые виды рыб, бобовые культуры, сыр. Однако количество полученного из пищи лизина часто бывает недостаточным, тем более, что для его усвоения нужны другие вещества — витамины и микроэлементы.

 

Укрепление иммунитета и образование коллагена одновременно

 

Этот препарат рекомендован всем, чей образ жизни связан с нерегулярным и однообразным питанием, особенно людям, потребляющим бедную белками пищу.  

Лизин принимает участие в образовании карнитина, который поддерживает необходимый уровень энергии, особенно сердечно-сосудистой системы. Препятствует закупорке артерий.

 

Укрепляя иммунитет, предупреждает развитие инфекционных заболеваний, ослабляющих организм. Оказывает противовирусное действие, особенно эффективен против вирусов, вызывающих герпес. Применяется для лечения гепатитов,  при иммунодефицитных состояниях и даже для лечения ВИЧ-инфекции. Активно действует при воспалительных процессах.

 

Прием препарата Лизин предупреждает появление катаракты и значительно замедляет ее развитие, если такая проблема уже существует. В том числе и при заболевании сахарным диабетом.

 

Лизин принимает участие в образовании коллагена и восстановлении тканей. Из коллагена образуется хрящевая ткань, что очень важно для здоровья суставов. Кроме того, слой коллагеновых волокон своего рода каркас, который поддерживает кожу, сохраняя ее упругость и замедляя образование морщин.

 

Материал взят с сайта newhealth.com.ua – Интернет — магазин БАДов «Новое здоровье».

 

 

 


Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.

от admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *