Здоровый образ жизни и необходимость физических нагрузок в наши дни стали особенно актуальны даже для тех, кто никогда прежде не задумывался о посещении тренажерных залов. С трудом преодолевая лестничный пролет, мы вдруг обнаруживаем, что мышцы почти атрофировались, поскольку вся жизнь проходит сидя или лежа. Очевидна взаимосвязь между едва ли не полным отсутствием движений и множеством недугов, самыми опасными среди которых считаются ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, депрессии. Осознание причин болезней часто приходит слишком поздно, и заняться своим здоровьем стоит задолго до полного исчезновения мышечной массы. Если катастрофически не хватает времени на походы в тренажерный зал, следует приобрести тренажер для домашнего пользования.
На помощь в поиске необходимого спортивного оборудования придет универсальный сайт сравнения цен price.ua. В каталоге http://price.ua/catalog4826.html можно найти всевозможные тренажеры — беговые дорожки, велотренажеры, силовые, гребные, эллиптические тренажеры. Среди представленных товаров есть модели для покупателей с разными финансовыми возможностями. К примеру, доступны бюджетные варианты велотренажеров с механической системой нагрузки, стоимостью от 1 406 грн и вертикальные энергометры, обладающие множеством приятных опций, цена которых достигает 135 000 грн. Выбирать оборудование следует после консультации с врачом, который посоветует, на какие группы мышц необходима нагрузка и какой тренажер надо приобрести.
Эллиптические тренажеры считаются одной из самых эффективных разновидностей кардиотренажеров, тренироваться на которых полезно не только людям с лишним весом, но и самому широкому кругу пользователей, включая подростков и представителей старшего поколения. Молодым занятия помогают наращивать мышечную ткань, сжигать лишние калории, постоянно держаться в тонусе, развивать выносливость. Тренировки показаны и пожилым для укрепления сердца, сосудов, костной ткани и профилактики множества возрастных заболеваний. Очень привлекательна модель Орбитек электромагнитный 2012, оснащенная монохромным жидкокристаллическим дисплеем, датчиками для измерения пульса, удобными педалями, гипоаллергенным покрытием деталей конструкции. Доступны 5 кардио-программ, 1 бодифит программа и 7 тренировочных программ, из которых, в зависимости от цели тренировки, можно выбрать любую. Стоимость этой модели Орбитека — от 8 901 грн.
Кардио-кросс станция Arc Trainer Cybex 525АТ, стоимость которой достигает 226 800 грн, совмещает в себе функции эллиптического тренажера, бега на лыжах, степпера. Модель оснащена индикатором сердцебиения и дисплеями, отображающими время тренировки, количество сжигаемых калорий, уровень сопротивления, угол наклона. В зависимости от веса пользователя автоматически меняется нагрузка, возможна тренировка разных групп мышц благодаря одновременному регулированию сопротивления и угла наклона.
Покупая тренажеры, не стоит забывать, что шанс обрести здоровье, стать сильнее, выносливее и красивее есть у каждого, но даже самое навороченное спортивное оборудование принесет пользу только при регулярных тренировках.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.