Жизнь человеком воспринимается ярче, если он чувствует себя здоровым и красивым.
Удачно объединить заботу о своем здоровье и внешней привлекательности, обуздать свои эмоции и чувства помогут танцевальная студия, занятия танцами и йогой.
В последнее время, отвечая запросам населения, в городах создаются фитнес клубы, которые предлагают желающим улучшить свой внешний вид, развить пластику и гибкость, почувствовать себя привлекательным, глубже познать себя и свои возможности. Результатом всех фитнес программ является не спортивные достижения, а приобретение мотивации и умений ведения здорового образа жизни. Максимальная помощь для здоровья и безопасность – главные принципы работы клубов Санкт-Петербурга.
Занятия в клубах города могут проводиться проводятся как группой, так и индивидуально. Целью групповых занятий является продуктивная тренировка в удобное время. Независимо от предыдущих навыков и возраста для себя можно выбрать способ самосовершенствования, танцевальную студию.
Одним из популярных танцевальных направлений работы в подобных студиях Санкт-Петербурга есть стрип пластика. В ней совмещаются естественность движения, сексапильность, свобода женщины с ее обворожительностью, утонченностью, грациозностью. Танец дарит удовольствие не только танцовщице, но и зрителям, в нем одновременно отображаются элементы более 20 разных стилей – от элементов восточного танца и классического балета до модерна и джаза. В танце женщина может выразить и латиноамериканскую страсть, и эротический характер движений, и современную раскрепощенность. Харизматичность и привлекательность танцовщицы достигается за счет сочетания танцевальных движений и постановки взгляда, мимики. Сам танец может быть жестким и мягким, медленным и неожиданно быстрым. В таких условиях женщина приобретает повышенную самооценку, она превращается из бутона в цветок, чаще встречает на себе внимание других.
Еще одним из востребованных направлений здоровьесохраняющих программ, которые предлагают фитнес клубы, технологически отличающиеся от предыдущего, есть занятия йогой в Санкт-Петербурге. Они помогают улучшить гибкость тела, активизировать работу внутренних органов, нормализовать психоэмоциональное состояние. Именно йога помогает уравновесить все составляющие психического, физического, физиологического здоровья человека. С помощью упражнений этой системы приобретается культура внешней и внутренней чистоты, контроль над диетой, создается иной образ мышления и помыслов. Йога способствует развитию в организме выносливости, симметрии и координации.
Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б.